Dziś pomimo upału za oknem polecam


Kapsylon na obiad połączenie kurczaka, frytek i sera żółtego oraz warzyw


0,5 kg piersi z kurczaka
1 kg frytek
0,35 dag sera żółtego
Kapusta pekińska
ogórek zielony
czerwona cebula
papryka / pomidor
czosnek
jogurt naturalny


pierś z kurczaka smażymy, frytki również
robimy sos czosnkowy


do aluminiowych foremek przekładamy najpierw frytki, na to kurczaka i posypujemy serem żółtym. Wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 200 stopni do momentu rozpuszczenia się sera, po wyjęciu nakładamy warzywa i polewamy sosem czosnkowym.